Literatur:
Peter Levine: Vom Schmerz befreit
Entdecken Sie die Kraft Ihres Körpers, Schmerzen zu überwinden. Mit 15 Übungen auf CD
Peter Levine: Sprache ohne Worte
Der Klassiker zu Somatic Experiencing (SE) vom Begründer selbst geschrieben. Gut zu lesen.
Isa Grüber: Was der Körper zu sagen hat.
Ganzheitlich gesund durch achtsames Spüren
Das Buch erklärt die Therapieform Somatic Experiencing (SE)auf sehr eingängige und klare Weise. Die Methodenbeschreibung wird mit anschaulichen Beispielen unterstützt.
Sehr gut zu lesen.
Laurence Heller, Aline Lapierre: Entwicklungstrauma heilen
Diese Fachbuch ist auch für Laien leicht verständlich. Es bietet eine wichtige und leicht zugängliche Landkarte, um den Ursprung und Logik unserer Konflikte und Emotionen besser zu verstehen. Und kann eine gute Unterstützung im persönlichen Reifungsprozess sein.
Laurence Heller: Befreiung von Scham und Schuld
Alte Überlebensstrategien auflösen und Lebenskraft gewinnen.
Ein Praxisbuch mit vielen Beispielen und Übungen.
Das Neuroaffektive Beziehungsmodell – NARM
Körpergedächtnis – Podcast swr2
Wie Heike Gattnar zu einer Pionierin für Somatic Experiencing (SE) wurde
Thich Nhat Hanh: Achtsam leben – wie geht das denn?
Eine Einführung in das achtsame Alltagsleben durch Fragen an
und Antworten durch den Zen Meister Thich Nhat Hanh
Werner Ablass: Leide nicht – liebe
Dieses Buch zeigt, wie man trotz aller Widrigkeiten im Alltag, zu einem liebevollen Grundgefühl gelangt: Man liebt nicht, weil man bestimmte Menschen, Dinge oder Situationen liebenswert findet. Man liebt, weil man merkt, wie gut es einem dabei geht.
Wir können Liebe unabhängig von äußeren Umständen erzeugen – wenn wir uns dafür entscheiden.
Links
SE Deutschland: hier
Hebammen: www.geburtshaus-bonn.de
Werdende Väter: www.eltern-kind-bindung.net
Männerarbeit: www.zipat.de